Fijn dat je er bent. In mijn praktijk voor psychotherapie, gezins- en relatietherapie bied ik een veilige en warme omgeving waarin jij, je partner en/of je gezin kan werken aan herstel en groei. Mijn benadering is geworteld in de overtuiging dat ieder mens een aangeboren drang heeft naar groei, heling en verbinding. Bovendien geloof ik dat deze aangeboren drang ervaren kan worden in een veilige (therapeutische) relatie.

Voor wie ben ik er?

Ik specialiseer me in de behandeling van volwassenen, partners, vrienden en gezinnen met relationeel trauma. Dit is geen klinisch label, maar beschrijft een patroon van pijnlijke ervaringen in het contact met anderen die je kijk op jezelf en relaties diepgaand beïnvloedt.

Misschien herken je dit in je leven:

• Innerlijke onrust: Je wordt overspoeld door emoties of voelt juist heel weinig. Je worstelt met een hardnekkig negatief zelfbeeld, schaamte of zelfkritiek. Je voelt je somber, piekert veel, slaapt slecht.
• Relationele patronen: In je partnerrelatie, met familie, kinderen of vrienden ervaar je steeds terugkerende conflicten, onbegrip of een emotionele afstand. Je emoties kunnen hoog oplopen of je merkt dat je uit contact gaat.
• Fysieke klachten: Het constant onderdrukken of vermijden van gevoelens kost enorm veel energie en kan leiden tot onverklaarbare fysieke klachten, vermoeidheid of spanning in je lichaam. Je kan last hebben van druk op je borst, hartkloppingen, hoofdpijn, pijnlijke nek en schouders. Je kaak klemt zich vast.
• Maatschappelijke pijn: Je hebt te maken met uitsluiting of micro-agressie, wat een constant gevoel van onveiligheid en ‘er niet bij horen’ veroorzaakt.

Mijn aanpak is ‘transdiagnostisch’: ik kijk voorbij labels en focus op de onderliggende processen. Onderzoek toont aan dat een breed scala aan psychische klachten in de kern te maken heeft met hoe we omgaan met emoties. Mijn behandeling is erop gericht om je emoties te kunnen ervaren op een manier dat ze voor je werken. Het zijn signalen die precies aan kunnen wijzen wat nodig is voor jou.

Wat ik níet bied:

Kortdurende, klachtgerichte behandelingen (Basis GGZ): Hulpvragen die passen bij zorgvraagtypering 1-3 (lichte tot matige, niet-complexe klachten) behandel ik niet. Deze klachten zijn vaak beter en sneller te behandelen in de Basis GGZ of bij de praktijkondersteuner van de huisarts (POH-GGZ).

Behandeling voor zeer acute en instabiele problematiek: Hulpvragen die vallen onder zorgvraagtypering 8 en hoger behandel ik ook niet. Dit betreft zorg die een zeer intensieve, multidisciplinaire of klinische aanpak vereist die ik in mijn praktijk niet kan bieden. Denk hierbij aan actieve suïcidaliteit, een acute crisis, psychose of een ernstige, onbehandelde verslaving.

Medicatie voorschrijven: Als psychotherapeut ben ik niet bevoegd om medicatie voor te schrijven. Indien dit nodig of wenselijk is, verloopt dit altijd via je huisarts of een psychiater, met wie ik uiteraard kan samenwerken.